Therapieangebot

Die Kognitive Verhaltenstherapie ist das am Besten wissenschaftlich belegte Therapieverfahren. Es geht von einer wechselseitigen Abhängigkeit zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen aus, welche das Verhalten beeinflussen. Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass problematische Gedanken, Gefühle und Handlungsweisen erlernt, aber auch wieder verlernt werden können. In der Therapie werden "automatische" und oftmals unbewusste Kognitionen (Gedanken), welche unser Verhalten bedingen, bewusst gemacht, um positiv auf unser Verhalten einzuwirken. Es werden ungünstige Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster herausgearbeitet, um diese durch funktionalere zu ersetzen. Dies soll Ihnen helfen zuvor belastende Situationen besser zu meistern.

Auch Patienten mit anderem sprachlichen Background sind bei mir herzlich Willkommen. Die Therapien können sowohl in deutscher Sprache als auch in Französisch und Englisch abgehalten werden.